球操中有体育博彩平台哪些滚球方法

　　可在地上用单手或双手向前、后滚动球体育博彩平台，还可以在身体各部位，包括胸前体育博彩平台、背后、臂上、腿上和体侧滚动，有三种。

　　一是左右臂滚球：站立体育博彩平台、右手托球前举，左臂后上举。

　　动作时，右手腕稍屈，使球顺右臂滚至右臂至胸部时，同时左臂前举使胸部的球沿着左臂滚至左手举托球，右臂经下向后摆至后上举。

　　二是左右经背臂滚球：右手托球前伸转肩，使球顺右臂滚到右肩后背，同时稍低头，使球经肩背、左臂至左手接球成侧举托球。

　　动作时，两膝屈伸一次，同时稍含胸，两臂屈肘，从腹部开始向上拨球使球滚至胸前，稍挺胸抬头，两臂迅速并拢前举，使球顺两臂滚至两手托球。